Обзорная кскурсия по Мюнхену
Целительница
Экскурсия в Резиденцию
Экскурсия в Немецкий музей в Мюнхене

ОСЕННЯЯ СЕССИЯ ТРЕНИНГОВ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА „ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»

АДРЕС:
Tolstoi Bibliothek
Thierschstr. 11
80538 München
www.tolstoi.de

ОСЕННЯЯ СЕССИЯ ТРЕНИНГОВ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА „ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»:

Внутренний ребёнок и его влияние на нашу жизнь

ДАТА: СУББОТА 28 ОКТЯБРЯ 2017

ВРЕМЯ: С 10.30 ДО 18.30

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА: 1 ДЕНЬ
СТОИМОСТЬ ОДНОГО ТРЕНИНГА: 50 евро

Что делает нас победителями или проигравшими в жизни, оптимистами или пессимистами, жизнерадостными или скудными? Ребёнок, которым мы когда-то были, продолжает в нас жить всегда, он формирует нашу личность, определяет наши сильные и слабые стороны и наши образцы поведения. Поэтому работа с Внутренним ребёнком является важнейшим инструментом в процессе личностного осознания и исцеления. С его помощью мы сможем открыть и переработать глубоко осевшие конфликты в нас и освободившись от старого груза сделаем первые шаги на пути любви к себе.

Внутренний ребенок — это та часть нашей личности, которая полна жизни, чувств и может сподвигнуть нас на творчество. Внутренний ребенок почти всегда участвует в эмоциональной жизни взрослого — его чувства могут резонировать с чувствами взрослого человека тем самым усиливая их, а могут и полностью доминировать в эмоциональной реакции на какую-либо ситуацию. Однако, очень часто внутри взрослых людей живет раненый, испуганный и забитый ребенок, которому ничего нельзя и многое страшно. Так бывает по причине травматического опыта и душевных ран. Ещё в детстве заложенная нашими родителями структура наших отношений действует на всю нашу жизнь. Исцелённый внутренний ребенок всегда даст вам ресурс для того, чтобы пережить сложные времена и научиться принимать жизнь во всём её разнообразии.

ПРОГРАММА:
*Определение внутреннего ребёнка.
*Осознание разницы между внутренним ребёнком и внешним.
*Восстановление контакта со своим внутренним ребёнком.
*Выявление и проработка собственной структуры межличностных отношений.
*Обнаружение причинно-следственной связи в собственном поведении
внутреннего ребёнка и его влиянии на поведение детей.
*Исцеление внутреннего ребёнка.
*Выработка новых навыков взаимодействия внутреннего ребёнка с внешним миром.

 

ЗАПИСЬ В ГРУППУ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
089/216 68 355 ИЛИ ПО E-MAIL: schaefer@tolstoi.de

 

Ведёт тренинг: Виктория Шефер
Соц. педагог и культуролог. Тренер групп личностного роста.
Руководитель родительских курсов и автор методических программ DKSB (Deutscher Kinderschutzbund) 

 

ОСЕННЯЯ СЕССИЯ ТРЕНИНГОВ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА „ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»:

Контроль. Манипуляция. Чувство Вины.

 

ДАТЫ:
1-Я ЧАСТЬ
СУББОТА 4 НОЯБРЯ 2017
2-Я ЧАСТЬ
СУББОТА 18 НОЯБРЯ 2017

ВРЕМЯ: С 10.30 ДО 18.30
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА: 2 ДНЯ
СТОИМОСТЬ ОДНОГО ДНЯ ТРЕНИНГА: 50 ЕВРО
АДРЕС:
Tolstoi Bibliothek
Thierschstr. 11
80538 München
www.tolstoi.de

Осознание и принятие своего детского опыта необходимы для последующего построения своей взрослой жизни.
Когда, пережитые в детстве или юности, сложные ситуации приняты и человек перестает обвинять своих родителей, обижаться на них, ненавидеть свое прошлое, – то он самостоятельно принимает на себя ответственность за свою собственную взрослую жизнь.
Только в этом случае освобождаются, ранее не осознаваемые, внутренние ресурсы и потенциалы, появляются новые силы и возможности развиваться и двигаться дальше.

ЭТОТ ТРЕНИНГ ПОМОЖЕТ:

*Осознать и принять свой семейный опыт.
*Избавиться от негативных детских и юношеских переживаний.
*Достигнуть большей степени осознанности в процессах понимания себя.

*Преодолеть самоограничения, препятствующие личностному росту и самореализации.
*Повысить уверенность в себе.
*Достигнуть большей степени эмоциональной самостоятельности в принятии решений и        изменения в поведении.

НА ЭТОМ ТРЕНИНГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
– Исследовать мировозренческие установки, вынесенные из детства.
– Научиться способам трансформации иррациональных установок в рациональные.
– Переосмыслить своё семейное наследие.
– Исследовать свои индивидуальные эмоциональные реакции на положительную и отрицательную оценку со стороны других людей.
– Осознать свои желания, потребности, ценности.
– Восстановить чувство самоуважения через осознание своих самостоятельных достижений.
– Исследовать теневые аспекты своей личности.
– Научиться работать с чувствами зависти и ревности.
– Выработать навыки, способствующие их пониманию, принятию и трансформации.
– Исследовать собственное чувство вины.
-Выработать навыки, способствующие его пониманию, принятию и трансформации.
-Приобрести навыки избавления от негативных переживаний: обиды, вины, злости, страха, печали.
-Определить свои лучшие качества и использовать их в качестве ресурса в преодолении трудных ситуаций.

ЗАПИСЬ В ГРУППУ ПО ТЕЛЕФОНУ:
0176/105 39 981

Ведёт тренинг:
Янина Зеличёнок
Психолог-консультант. Тренер групп личностного роста. Руководитель курсов и автор методических программ немецкого общества защиты детей DKSB (Deutscher Kinderschutzbund).

 

ОСЕННЯЯ СЕССИЯ ТРЕНИНГОВ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА „ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»:

В гармонии с самим собой

 ДАТА: СУББОТА 25 НОЯБРЯ 2017

ВРЕМЯ: С 10.30 ДО 18.30

(Две паузы по 15 минут и одна обеденная пауза 45 МИНУТ)

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА: 1 ДЕНЬ

АДРЕС:
Tolstoi Bibliothek
Thierschstr. 11
80538 München
www.tolstoi.de

Почти каждый из нас стремится быть уверенным в себе и своих силах, установить хорошие отношения с самим собой, с окружающим миром и людьми, быть внутренне свободным, понимать себя, своё внутренне предназначение и реализовать свой жизненный потенциал.

Уверенность в себе и ощущение собственной ценности дают нам возможность улучшить качество жизни и позволяют обрести лёгкость и радость.

С помощью практических упражнений участники курса научатся определять и повышать самооценку, а также сформировать уверенность себе. Этот тренинг поможет вам обнаружить новые жизненные ресурсы и возможности и улучшить свою жизнь в целом.
ПРОГРАММА:
*Развитие внутренней опоры и принятия.
*Управление страхами.
*Отношения с самим собой.
*Формирование самоценности.
*Лень и сила воли.
*Профилактика депрессии.
*Как справиться с агрессией.

*Что такое одиночество и как его трансформировать.

 

СТОИМОСТЬ ОДНОГО ТРЕНИНГА: 50 евро
ЗАПИСЬ В ГРУППУ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
089/216 68 355 ИЛИ ПО E-MAIL: schaefer@tolstoi.de

Ведёт тренинг:

Виктория Шефер
Соц. педагог и культуролог. Тренер групп личностного роста.
Руководитель родительских курсов и автор методических программ DKSB (Deutscher Kinderschutzbund)